習志野市津田沼で猫背矯正・姿勢改善の整体院なら月辰会活法整体院

猫背のこんな症状でお悩みではないですか？

以上の状態の方は、いわゆる「猫背」とよばれる症状かもしれません。

猫背とは？

         

猫背は、背骨の胸椎と呼ばれる胸の高さの背骨が後湾している状態をいいます。
結果的に肩も前に巻き込んだ形になるので慢性的に肺が潰され、浅い呼吸となります。
猫背のままでいると呼吸による酸素を取り込む量が絶対的に減少する為、持久力の低下や慢性的低酸素で体の免疫機能が低下し、あらゆる病気にかかりやすい体質になります。

猫背の原因って？

重心の改善

           

猫背の人は共通した重心の問題があります。
実際に試していただくと分かりますが、踵重心になると猫背になりやすくなります。しかし足の親指の付け根のいわゆる拇趾球というところに重心をかけていただくと猫背になりずらく、逆に胸が張りやすくなるのがわかります。このように歩く・立つ・座る時に、常に母指球重心を意識することが大切です。

内臓の機能低下

           

慢性的に内臓機能が低下しているので、内臓を守ろうとして猫背に変形する側面があります。

猫背を改善する方法

猫背にならない重心での生活

           

背骨が後湾しないための立ち方・座り方・歩き方が大事です。
足の裏が全部地面に接地した状態で、重心が母指球に乗ってる状態を常に意識できると体は猫背になりづらくなり、胸を張りやすい重心になります。

猫背の日常ケア方法

正しい重心の生活

           

どんなに調整しても正しい重心姿勢が取れないと猫背に戻ってしまいます。
背骨が後湾しない立ち方・座り方・歩き方を意識し、日常生活を送っていただくことが大切です。

猫背の治療法

骨盤の調整

           

土台である骨盤が後ろに傾いているので、骨盤調整が鍵となります。
猫背の体は、背中の後湾だけと思われがちですが、実は土台の骨盤自体が後ろに傾いていることが多いです。
つまり、土台の傾きから調整しなければ背中だけいくらストレッチをしても猫背は一向に改善されないということです。

内臓調整

           

内臓の機能低下があると、内臓を守ろうとするため猫背になります。 内臓の機能を上げることでその問題を解決します。
内臓の機能低下の主な原因は、内臓の下垂です。当院は独自の手法でお腹に触れるだけで内臓の下垂を調整します。患者さん自身で内臓の位置の変化が分かります。

猫背の施術の流れ

1. 01問診

              

   患者様ひとりひとり、猫背と言ってもメインの原因は異なります。そのため、初検時には特にお時間をいただき、お話しを聞かせて頂きます。

2. 02検査

              

   骨盤・背骨の歪みの状態、内臓の状態を診て状態を把握致します。

3. 03施術

              

   検査にて把握した施術ポイントを中心に猫背の要因となる原因を取り除いていきます。

4. 04今後のアドバイス

              

   今後猫背へ戻さない為に気を付ける内容のアドバイスと、個々に応じた通院頻度を提案して参ります。