肩こりの改善・解消のコラムなら習志野市の整体院「月辰会活法整体院」

肩こり

肩の盛り上がりの原因は肩こり？改善方法や対処法まで徹底解説！

お風呂に入るときは着替えをするときなどに、ふと自分の肩を見て「盛り上がっている」とおどろいた方はいら…

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肩こり解消には整体が近道？マッサージが早い？それぞれの特徴を詳しく解説

日頃から「肩が痛くて上がらない」「肩周辺のだるさがとれない」など、肩こりの症状にお悩みではないでしょ…

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肩こりの症状とは？発症する理由や原因について徹底解説

肩のだるさや痛みなど、つらい症状を引き起こす肩こり。 人によっては日常的に経験するものではありますが…

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肩こり・頭痛におすすめのストレッチ方法を紹介！肩こりから来る頭痛の原因や対策も解説！

「長時間の作業をしていると、肩こりや首こりに加えて、頭痛が起こる」 「常に肩こりや首こりがひどく、さ…

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肩こりの解消につながる寝方とは？日頃の姿勢や寝具の選び方で改善する方法

「起床すると、寝る前よりも肩がこっていた」というお悩みを抱えていませんか？ 肩こりは、ストレスや日頃…

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肩甲骨の左側に痛みが起きる原因と対処法について解説！

「朝起きたら急に肩甲骨の左側に痛みを感じるようになった」「左腕を持ち上げるときに背中側に痛みを感じる…

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肩こり解消におすすめなマッサージ方法3選！これで肩周りのコリをすっきり改善！

家事や育児、デスクワークによって、慢性的な肩こりの症状に悩んでいるという方も多いのではないでしょうか…

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肩こりで起こるゴリゴリとした塊の正体とは？原因と解消法についてご紹介！

「肩を回すとゴリゴリと音がする」 「肩が盛り上がっている」 このような症状の方、ゴリゴリの音がなぜ鳴…

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肩こりを楽にする5つの解消法！解消のポイントや抑えておきたいことまで徹底解説！

肩こりは、厚生労働省の国民生活基礎調査では自覚症状の女性第1位、男性でも第2位に挙げられている国民的…

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【肩こりに悩む女性必見】肩こりがおこる原因とは？女性特有の症状と対策もご紹介

肩こりは国民病と呼ばれるほど、多くの方が悩んでいます。 男女問わずに悩みのタネとなっている症状ですが…

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